メンタル心理士カウンセラーから

メンタル心理士のお勉強をさせてもらいましたが「あなたは悪くありません」とあります。

その通りです。

ですが「周りの人も悪くありません、誰も悪くないのです」これには僕は納得していません。

確かに性善説を取るならそうかもしれません。

育った環境によって曲げられ、人を傷つけることを厭わない人は必ずいることでしょう。

が、あなたに悪意(無意識だとしても)を持って傷つける人を悪くないとは思えないのです。

人を殺した人を悪くないと言えますか？

言えないですよね？

人の心を殺した人も同罪です。

じゃあどうするか。

離れるしかありません。

それが実の親だったとしても。

物理的に離れることも可能ですし、戸籍を独立してしまうことも法的に可能です。

あなたに害なす存在は、無理して一緒にいる必要なんかないんです。

だってあなたのことを好きな人は友人なり、パートナーなり、存在するのですから。

そしてその方達に必ず頼ってください。

特に鬱病などの場合、薬も然りですが、周りの助けがなければ治りません。

鬱病を周りに抱えてる方はどうかその人をサポートしてあげてください。

立てるまで待とうじゃ、本人は立てないんです。

手を差し伸べ、立ち上がるのを手伝い、抱きしめてあげあげればならないくらい、辛いのです。

どうかそのことを覚えておいて頂けると嬉しいです。